por Lenny | Oct 19, 2010 | Entrenamiento deportivo
Palabras claves: CICLISMO/NUTRICION/HIDRATACION Título: NECESIDADES NUTRICIONALES EN EL CICLISMO URL: http://www.maxciclismo.com/?seccion=4 Texto completo Cuanta mayor sea la duración del ejercicio, mayores serán también los requerimientos energéticos totales del...
por Lenny | Oct 19, 2010 | Entrenamiento deportivo
Palabras claves: CICLISMO/EJERCICIOS FISICOS/ACIDO LACTICO Título: Las dolorosas agujetas URL: http://www.maxciclismo.com/?seccion=5 Resumen: El dolor es uno de los síntomas específicos de las agujetas. Estas molestias aparecen generalmente, en individuos no...
por Lenny | Oct 19, 2010 | Entrenamiento deportivo
Palabras claves: CICLISMO/AMINOACIDOS/EJERCICIOS FISICOS Título: Aminoácidos de cadena ramificada, BCCAS y Glutamina URL: http://www.maxciclismo.com/?seccion=6 Texto completo Estimulan la síntesis de proteína muscular, disminuyen la fatiga durante el ejercicio...
por Lenny | Oct 19, 2010 | Entrenamiento deportivo
Palabras claves: CICLISMO/BICICLETA/MEDICIONES Título: Toma de medidas del corredor Autor: Molés Ballester, Jose URL: http://www.maxciclismo.com/?seccion=medidas_corredor Resumen: Cuando montamos en bicicleta siempre nos han surgido las mismas dudas ¿Tendrá mi...
por Lenny | Oct 19, 2010 | Entrenamiento deportivo
Palabras claves: CICLISMO/BICICLETA/MEDICIONES Título: Aplicación de las medidas a la bicicleta Autor: Moles Ballester, Jose URL: http://www.maxciclismo.com/?seccion=aplicacion_medidas Texto completo Una vez hemos tomado nuestras medidas y hemos hecho los...
por Lenny | Oct 19, 2010 | Entrenamiento deportivo
Palabras claves: CICLISMO/BICICLETA Título: Cálculo de las medidas Autor: José Molés URL: http://www.maxciclismo.com/?seccion=calculo Texto completo Una vez hemos tomado las medidas de nuestra entrepierna, pie, fémur, y torso, sólo nos queda aplicar unos...
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