Palabras claves: PREPARACION FISICA/CAPACIDAD AEROBIA/CAPACIDAD ANAEROBIA/BALONMANO
Título: Comportamiento de la Capacidad aeróbica o anaeróbica en la Etapa de preparación física general de las atletas de Balonmano de la categoría 14-16 años de la Provincia Artemisa 2010-2011.
Autor(a): Lic. Nemuris Vega Rodríguez
Dr: Sergio Luís Valdez Noa
Msc: Juan Marcelo LLanes Pérez
Fecha de publicación: 3 de septiembre de 2012
Resumen:
El presente trabajo aborda una problemática relacionada con la evaluación de los complementos y los ejercicios para el desarrollo y control del trabajo aeróbico y anaeróbico, y el papel de esta en la preparación del entrenamiento de las jugadoras del equipo Femenino de Balonmano y su influencia en los resultados alcanzados por el equipo en el periodo 2009-2010. Para ello se utilizaron diferentes métodos y técnicas de investigación , entre ellos : el análisis documental, histórico lógico, la observación , entre otros , los que nos permitieron abordar el comportamiento de las variables , objeto de estudio, tales como los test de fuerza, resistencia y técnico-táctico , aplicadas en diferentes momentos del ciclo de entrenamiento, aportándose lo suficiente para una caracterización de los mismos .
Es meritorio destacar que los resultados alcanzados en nuestro trabajo nos permiten valorar lo necesario que resulta para el entrenador la utilización del Electrocardiograma y el índice de Chijon.
Posteriormente, basado en los resultados estadísticos obtenidos, se procedió a emitir las conclusiones y recomendaciones de los mismos.
Texto completo
INTRODUCCIÓN
El deporte es catalogado como el fenómeno social más relevante del siglo pasado, millones de personas siguen día tras día sus emociones y manifestaciones, por su importancia como fenómeno social ha ido evolucionando y desarrollándose desde sus inicios a la actualidad.
Los especialistas del deporte han puesto a la ciencia en función de la actividad deportiva y han obtenido resultados relevantes. La investigación científica apoya activamente la labor de perfeccionamiento de la maestría deportiva para garantizar altos rendimientos y la excelencia deportiva. Esto genera la necesidad de seguir perfeccionando estilos de trabajo con proyecciones teórico – prácticas cada vez mayores.
El Balonmano se encuentra incluido entre los llamados juegos deportivos y constituye uno de sus más dinámicos deportes de sala, además este proporciona a través de sus múltiples exigencias las condiciones favorables para la formación y desarrollo de habilidades motoras así como para el perfeccionamiento de capacidades físicas.
El juego de Balonmano observado desde fuera es una actividad de elevada exigencia física, que implica movimiento de dominio del cuerpo y movimiento de manejo de la pelota. Pero siempre dependientes de la interacción o significado del propio juego, que está definido por la incertidumbre que produce la pelota, la situación de los adversarios y la situación de los compañeros.
El Balonmano disciplina muy joven en nuestro país presenta un rápido desarrollo y un incremento notable en cuanto a participantes. Esto se debe entre otras razones, a la gran semejanza de los elementos técnicos y de las reglas del juego de este deporte con el Baloncesto y el Fútbol.
En Cuba es introducido por estudiantes cubanos que cursaron estudios para instructores deportivos en la República Democrática Alemana en 1962 y se inicia su práctica en la escuela superior de EF Comandante Manuel Fajardo y en algunas unidades militares.
DESARROLLO
Fundamentación teórica
La novedad de la investigación está dada principalmente en la amplia revisión bibliográfica para generalizar una propuesta que conlleve a mejorar el trabajo
En el comportamiento de la capacidad aeróbica o anaeróbica en la etapa de preparación física general de las atletas de Balonmano además de ser estos componentes físicos los de mayor problema a nivel de provincia, sobre todo en el sexo femenino.
Los problemas actuales más marcados y que se propone solucionar el trabajo desarrollado, son los siguientes:
- La innegable importancia que posee la preparación física y las limitaciones que en el campo teórico-práctico se suscitan, dada la poca experiencia investigativa que en este campo se ha desarrollado en el Balonmano.
- Diversidad de criterios en la organización, planificación y control del uso de la sobrecarga en el desarrollo del balonmano femenino en la provincia, lo que conlleva a que cada entrenador maneje a su consideración este trabajo.
El programa abordado es eminentemente práctico, pues las soluciones en el campo de la teoría son utilizadas solamente con una introducción en el proceso del entrenamiento del desarrollo aeróbico y anaeróbico en el sexo femenino.
Demostrados están los adelantos adquiridos por el empleo de la sobrecarga en la etapa de preparación física y los beneficios que nos reportan en su utilización dentro del entrenamiento moderno para alcanzar grandes resultados competitivos.
Estos métodos de trabajo que estamos utilizando en el balonmano femenino nos ha reportado entre otras cosas, mantener una adecuada dosificación, control y evaluación de las cargas físicas que ha recibido cada atleta.
METODOLOGÍA Y PROCEDIMIENTO.
La muestra utilizada en nuestra investigación fue de 12 jugadoras del equipo femenino de balonmano de la categoría 14-16 años con una media de 3 años de experiencia en la práctica del balonmano en la Provincia de Artemisa.
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