Tabla de cadencia

Palabras claves: CICLISMO/BICICLETA/VELOCIDAD

Título: Tabla de cadencia

Autor: García Alcantud, Pedro 

URL: http://www.maxciclismo.com/?seccion=2 

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Lo ideal para saber que cadencia estamos llevando en cada momento es usar un cadenciometro cada vez que salimos en bicicleta. Sin embargo, si tu velocímetro no lleva cadenciómetro y quieres hacerte una idea de a cuantas revoluciones vas por minutos, puedes consultar en las siguientes tablas.

En la parte superior de las tablas y con un fondo de color gris puedes ver los desarrollos. La primera fila hace referencia a los piñones y la segunda fila al plato. Por ejemplo la primera tabla hace referencia al plato pequeño, en este caso estamos considerando que es de 39 dientes nos lo indica la segunda fila. La primera fila nos está indicando los piñones, en este caso el más grande seria de 29 dientes y el más pequeño de 15. No hemos puesto un piñón de menos de 15 dientes porque no es eficiente, ya que la cadena iría bastante cruzada. La columna de la izquierda también en gris hace referencia a la velocidad en km/h. En el medio las correspondientes cadencias en rpm.

Las dos últimas tablas hacen referencia al plato grande, hemos puesto dos tablas una considerando un plato de 53 dientes y otra con un plato de 52 dientes.

Pasemos ahora a explicar el funcionamiento de las tablas con un ejemplo. Supongamos que estamos subiendo un puerto con un desarrollo de 39 x 21 a una velocidad de 17 km/h, pues a esa velocidad y con ese desarrollo estaremos ascendiendo a una cadencia de 72 rpm.

Si por ejemplo quieres saber a que cadencias estas rodando usando otras combinaciones de platos y piñones bajate estas tablas en formato excel y solo tienes que cambiar los platos y los piñones, es decir las dos filas superiores.

Cadencias para una desmultiplicación de un plato de 39 dientes y unos piñones de 28-15.

Cadencias para una desmultiplicación de un plato de 53 dientes y unos piñones de 21-11

Cadencias para una desmultiplicación de un plato de 52 dientes y unos piñones de 21-11