El trabajo con ejercicios de fuerza se convierte en un requerimiento obligatorio en el entrenamiento de deportista, específicamente en el Béisbol. Los resultados que se presentan protegen la introducción de esta estrategia en el entrenamiento del equipo de béisbol de mayores de la provincia de Holguín. Mediante la utilización del método científico y de los métodos particulares de la investigación se recopilan los datos necesarios que permiten arribar a conclusiones justas y precisas. Las recomendaciones se erigen en guías para la acción. Queda demostrada la efectividad de ejercicios pliométricos para el desarrollo de la fuerza explosiva de los peloteros de cualquier equipo de mayores, dada la cuidadosa selección y justa fundamentación de los ejercicios aportados
Paneque Bagarotti, Juan Carlos_Resumen
por Lenny | Mar 31, 2010 | Maestrías | 0 Comentarios
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