Pérez Chacón, Adolfo_Resumen

La lucha es una disciplina deportiva que goza de gran prestigio a nivel internacional, pues son muchas las medallas que han dado a Cuba en torneos de alta competición.  Sin embargo, para continuar cosechando esos resultados, es preciso conocer las principales tendencias del entrenamiento moderno y aplicar los adelantos científicos a este.  Es por ello que nos hemos dado a la tarea de profundizar en la planificación del entrenamiento, para lo cual hemos consultado diferentes bibliografías que nos han hecho reflexionar sobre la importancia de personalizar el entrenamiento, pues nos brinda una mejor organización y dirección del trabajo, estimulando nuestra creatividad e iniciativa y posibilitándonos un mejor cumplimiento a los principios del entrenamiento deportivo.  Por todo lo antes planteado es que nos dimos a la tarea de realizar esta investigación con el objetivo de personalizar el entrenamiento de los luchadores de la EIDE de la categoría 13-14 años.  En esta investigación empleamos métodos científicos que nos permitieron elaborar la propuesta del plan, valorar los resultados de la puesta en práctica y arribar a conclusiones sobre sus ventajas.