Mantilla Zayas, Raidel Lázaro_Resumen

En los últimos años los atletas de nuestro país en el área de lanzamiento, específicamente en el sector femenino, han logrado resultados relevantes en todas y cada una de las disciplinas, y en todas las categorías y a todos los niveles.  El presente trabajo expresa la cronología de los resultados deportivos de la atleta Daimara Rovira Negret, recordista Centroamericana universitaria, Santo Domingo, 2004, desde su incorporación a la Academia Provincial en el año 2000, haciendo un análisis de la planificación y distribución del volúmen general (de los principales medios y capacidades) utilizados en los ciclos 2002-2003 y 2003-2004, analizados por nosotros.  Con el mismo se pretende contribuir al enriquecimiento o cultura atlética para los especialistas a nivel provincial o de base que pudieran lograr resultados en las categorías juveniles por encima de los 60.00 metros, sin estar en los centros de alto rendimiento nacional y alimentar así la cadena del alto rendimiento de la preselección nacional.  Además mostraremos un método de obtención de las cargas de entrenamiento (CAC) factible para los atletas de base con aspiración al alto rendimiento, en anexos ejemplos de macrociclos correspondientes a diferentes etapas de entrenamiento.  Es por tanto que servirá de guía a todos aquellos que se dediquen a esta especialidad teniendo en cuenta, claro está, las características individuales de sus atletas.