Mac Beath Iglesias, Rafael_Resumen

La situación actual del Medio Fondo y Fondo cubano nos obliga a realizar estudios que nos den soluciones convincentes para resolver dicha problemática y el 3000 m con obstáculos se incluye entre ellos.  En el presente trabajo nos proponemos preparar un documento donde se reflejen aspectos importantes en la preparación de los corredores de 3000 m con obstáculos basado en las experiencias transmitidas por personalidades de resultados nacionales e internacionales.  El documento recoge las experiencias de prestigiosos entrenadores con altos resultados en la arena internacional, así como los criterios de algunos de los preparadores nacionales en la disciplina.  También se plasman nuevas propuestas en cuanto a la ejecución de algunos medios de la preparación con los obstáculos, así como algunas precisiones en cuanto a la dosificación y evaluación de los mismos.  Los métodos que se utilizaron en el trabajo fueron el análisis de fuentes documentales.  El estudio arriba a conclusiones que pueden ser aplicadas de inmediato.