Gallardo Olazábal, Eusebio E_Resumen

El entrenamiento con pesas en el beisbol, en los últimos años, ha ido en ascenso en su inclusión en la preparación de fuerza de los equipos en diferentes categorías.  No obstante a esto, en los documentos oficiales emitidos por la Comisión Técnica Nacional de este deporte, no aparecen indicaciones de cómo planificarla y dosificarla.  El tema que nos propusimos experimentar se encamina a mostrar un sistema de entrenamiento con pesas, estructurado en bloques, para el desarrollo de la fuerza muscular y que incida en el mejoramiento del nivel de preparación física y composición corporal.  La experiencia fue realizada en atletas de beisbol, 1era categoría, durante la etapa de preparación para la Serie Nacional 2001-2002, que tuvo una duración de 15 semanas.  Se utilizó el diseño experimental de control mínimo (pre test – post test).  Las mediciones incluyeron test de fuerza, físicos y antropométricos, con el propósito de determinar la influencia del entrenamiento con pesas en estos parámetros, comprobándose un mejoramiento en los mismos.