Centelles Rodríguez, Bernardo_Resumen

El presente recoge un trabajo investigativo donde se trazó como objetivo proponer el volúmen para una sesión de entrenamiento en la categoría 16-17 años, ambos sexos, del área de saltos de Atletismo.  Para cumplimentar los objetivos propuestos en nuestro trabajo establecimos la tarea de profundizar en los anteriores subsistemas y programas de preparación de deportistas en el área de salto al cual vamos a dar solución de forma independiente y finalizando la integraremos como una unidad dialéctica.  Se tomaron en cuenta también los cambios morfofuncionales de los atletas de esta categoría en los procesos de adaptación a las cargas de entrenamiento, así como las experiencias adquiridas en la obtención de los hábitos motores.  Se proponen de esta manera los por cientos que representan las diferentes unidades de entrenamiento del por ciento general del ciclo anual permitiendo conocer los volúmenes que toman los contenidos de la carga en la categoría 16-17 años.