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Centro de Recursos de Información para el Deporte Cubano

 
 
 

Actualízate

Kinesiologia

Palabras claves: LESION/TRATAMIENTO/FACTORES

Titulo: kinesiologia

URL : http://www.geocities.com/ayspreparacionfisica/indexold.htm

Texto complete:

Como actuar ante una lesión en el campo deportivo


Una lesión aguda se refiere a que se produce en el momento, no entran en esta clasificación lesiones que poseen con anterioridad el deportista.

Lo primero que debemos analizar es el estado de la persona que ha sufrido la lesión, las características de la misma y en caso de duda llamar al servicio de emergencias de inmediato si no se cuenta con personal medico en el campo de juego.

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Innovaciones tecnológicas y científicas en las pruebas de lanzamiento

Palabras claves: ATLETISMO/LANZAMIENTOS

Título: Innovaciones tecnológicas y científicas en las pruebas de lanzamiento

Autor(es): Yasmín Montero, Dra. Cs. Bárbara Paz

Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Texto completo:

Introducción

La vertiginosa velocidad con la que se producen los cambios económicos, políticos y sociales, culturales y tecnológicos desde finales de la segunda guerra mundial hasta nuestros tiempos, llaman a reflexión a todo ser humano y especial a los educadores, muy específicamente a los que tienen la labor de enseñanza de la educación física, el deporte y la recreación.

 

Dicha labor educativa debe estar en relación directa con la evolución o avances de la ciencia y tecnología.

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Estructura organizativa-metodológica para la formación de atletas elites. Una concepción.

Palabras claves: DEPORTISTAS/ENTRENAMIENTO DEPORTIVO/TACTICA

Título: Estructura organizativa-metodológica para la formación de atletas elites. Una concepción.

Autor: Ramón F. Alonso López

Resumen

El trabajo da una orientación de la estrategia a seguir en la preparación de atletas a largo plazo para el aseguramiento del relevo deportivo con una mayor calidad y menor número de traumas; a partir de la concepción que el deporte con objetivos de altos rendimientos indudablemente que no es salud, pues las cargas físicas a cumplimentar realmente son una agresión al organismo del atleta; en especial en la edad olímpica; por lo que los entrenamientos antes de esta edad debe tener una planificación y objetivos bien delimitados.

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Flexibilidad

Palabras claves: FLEXIBILIDAD/MOVIMIENTO/RENDIMIENTO DEPORTIVO

Titulo: Flexibilidad

URL: http://www.geocities.com/anypreparacionfisica/indexold.htm

Texto completo:

La Flexibilidad es la responsable de la reducción y minimización de todos los tipos de resistencia. Posee cuatro componentes muy importantes que son la movilidad, elásticidad, plásticidad y maleabilidad. Tiene su influencia tanto sobre el rendimiento técnico deportivo ya que su falta puede traer como consecuencia el aprendizaje de gestos plagados de errores, como sobre el rendimiento deportivo, teniendo en cuenta la economía de esfuerzo, la aceleración de los procesos de recuperación y la influencia sobre la fuerza. Otros aspectos que trata este documento son precisamente la relación entre los reflejos humanos y la flexibilidad y los test aplicados para la evaluación de la flexibilidad.

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Entrenamiento en la altura

Palabras claves: ENTRENAMIENTO/ALTO RENDIMIENTO

Titulo: Entrenamiento en la altura.

Texto completo:

Introducción

Esta presentación sobre el entrenamiento en altura está basada en información científica, en experiencia propia, y la de otros deportistas que durante años hemos transitado por montañas y altiplanicies en busca de un objetivo deportivo, una aventura o buscando mejoras en el rendimiento. Mientras algunos piensan que competir en la altura es inhumano, quienes disfrutamos el aire más liviano como un regalo más de la naturaleza, aprendimos pacientemente a adaptarnos a ella disfrutando de la acción deportiva.

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