Back to Top


Centro de Recursos de Información para el Deporte Cubano

 
 
 

Actualízate

Deporte infantil y juvenil

Palabras claves: DEPORTES/SALUD/ENTRENAMIENTO DEPORTIVO/NIÑOS/JOVENES

Título: Deporte infantil y juvenil

URL:http://www.kirolak.net/contenidos/mostrar_contenido.php?te_codigo=4&co_codigo=00470

Texto completo:

Hoy en día es muy importante el papel que juega el deporte en los niños. Sin embargo, no debemos de olvidar que los niños y niñas no deben de centrarse únicamente en el deporte, ya que son edades tempranas para realizar una única actividad.

El deporte tiene gran importancia en la vida diaria de los más pequeños. De hecho, además de ser un modo de diversión, es un buen método para mantenerse en buena forma y no tener problemas de salud.

Leer más...

Control del Peso y Composición Corporal en Atletas

Palabras claves: PESO CORPORAL/CONTROL DEL PESO/DEPORTISTAS

Título: Control del Peso y Composición Corporal en Atletas

Autor: Juan P. Vásquez Fernández1.

Fuente: Instituto Regional de Deportes del Estado Miranda.

URL: http://google.com

La preocupación por el control del peso, aunque pueda resultar extraño para algunos, es una de las preocupaciones más frecuentes entre los atletas, todo esta en dependencia del deporte que practiquen. Los practicantes de deportes de combate (boxeo, lucha, taekwondo); los deportes donde existe un marcado interés en la apariencia corporal (gimnasia, saltos ornamentales ó nado sincronizado); y aquellos deportes donde se debe transportar el peso a través de largas distancias (maratón; ciclismo de ruta) mantienen una lucha constante por mantener un peso bajo. Por el contrario, en otras especialidades deportivas el aumento del peso corporal se asocia con incrementos de la fuerza ó la potencia que conferirán ventajas sobre sus oponentes.

Leer más...

Basquetbol: Tácticas Del Juego

Palabras claves: Básquetbol/ Táctica

Título: Basquetbol: Tácticas Del Juego

Autor: Vicky

E- mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

URL: http://www.monografias.com/trabajos10/taju/taju.shtml

Texto completo:

1. Características Del Jugador

El jugador tiene que tener condición física, actitud, hábitos e inteligencia.

Leer más...

La selección de talentos deportivos. Criterios para asegurar su eficacia

Palabras claves: SELECCIÓN DE TALENTOS/RENDIMIENTO DEPORTIVO

Título: La selección de talentos deportivos. Criterios para asegurar su eficacia

Autor: Renán Leyva Infante
E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Resumen

La selección de talentos constituye hoy día uno de los aspectos de mayor importancia en el ámbito deportivo y es además, una de las causas de que existan numerosas teorías donde se analiza el papel de los que participan como objetos y sujetos de dicha selección.

Esta presentación sobre la selección de talentos es una recopilación de experiencias acumuladas por el autor sobre lo que acontece en todos los niveles por donde transita el deporte de alto rendimiento cubano, que de año en año se ha venido perfeccionando hasta constituir la base de los resultados que de el se conocen.

Los criterios que se exponen pueden ser utilizados en la creación de otras estrategias que favorezcan la formación de deportistas con fines de rendimiento tanto a corto, a medio, como a largo plazo.

Leer más...

La potencia es la cualidad ...

Palabras claves: POTENCIA/FUERZA/ENTRENAMIENTO DE FUERZA/DEPORTISTAS

Título: La potencia es la cualidad del sistema neuromuscular necesaria para producir la mayor fuerza posible en el tiempo más corto. P=FxV.

URL:http://www.sectorfitness.com/0magazine/articulo_132.shtml

Resumen

Los deportistas pueden ser muy fuertes, poseer una masa muscular muy grande, pero aun así no ser capaces de desarrollar potencia por la incapacidad para contraer sus poderosos músculos en muy poco tiempo. Para vencer esta deficiencia deberán someterse a un entrenamiento de la potencia y así mejorar el ritmo de producción de fuerza. El propósito del entrenamiento de fuerza en numerosos deportes no es el de construir grandes músculos ya que rara vez ello se puede equiparar con mejorías en la potencia, sino que se manifieste en movimientos específicos tales como una aceleración o desaceleración, un salto para realizar un tiro en suspensión en baloncesto, un remate lo más alto posible y con la mayor potencia posible en voleibol, un cambio rápido de dirección para realizar un regate en fútbol, hasta una simple carrera de velocidad o un salto de longitud o altura en atletismo.

Leer más...

Página 12 de 26