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Centro de Recursos de Información para el Deporte Cubano

 
 
 

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Ajedrez y dopaje

Palabras claves: DOPING/DEPORTE/SUPLEMENTOS/AJEDREZ

Título: Ajedrez y dopaje

Autor: Ruiz Franco, Juan Carlos

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Texto completo:

El dopaje es también efectivo para un deporte intelectual como el ajedrez. El cerebro es una parte del cuerpo, la más importante. Si alguien cree en una mente separada de los procesos corporales, debe demostrarlo, lo cual todavía no se ha hecho. La ciencia, por el contrario, anda por el camino del materialismo, según el cual los procesos intelectuales, emotivos, afectivos, etc, son procesos neuroquímicos. La vieja psicología mentalista ya no convence a nadie bien informado. Estos fenómenos tienen lugar gracias a la neurotransmisión. Ésta es realizada por los llamados neurotransmisores, cada uno de los cuales tiene una o varias funciones. Los más importantes son: -dopamina, encargada de activar, de dar ganas de luchar, de imprimir creatividad. -serotonina, encargada de inhibir, de estabilizar el ánimo, de facilitar el sueño. -noradrenalina, encargada de aportar resistencia. -acetilcolina, la cual propicia la concentración, la atención, el aprendizaje, la memoria. -adrenalina, la gran activadora. -GABA, el encargado de relajar.

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¿Qué es la composición corporal?

Palabras claves: COMPOSICIÓN CORPORAL

Título: ¿Qué es la composición corporal?

Resumen

Para definir el término de composición corporal podemos apoyarnos en la posibilidad de considerar el cuerpo humano dividido en compartimentos (ejemplo utilizado por el autor) y es precisamente a este conjunto de compartimentos a los que nos aproximamos cuando hablamos de la composición corporal. Para realizar una valoración de la misma existen un conjunto de técnicas que incluyen examen del estado físico, crecimiento y desarrollo, función de los diversos sistemas de órganos, conducta, valores de nutrientes en orina, sangre o tejidos y calidad y cantidad de la ingesta de nutrientes,. También es importante poseer otros datos relacionados con el paciente como son: tratamientos farmacológicos, nivel de estrés, enfermedades crónicas, nivel socioeconómico, conocimientos sobre nutrición, hábitos culturales y estilo de vida. Con los resultados de la aplicación de estas técnicas se puede detectar carencias nutricionales en las primeras etapas del desarrollo y con ello evitar las temidas consecuencias.

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Utilización de los sistemas energéticos en el entrenamiento...

Palabras claves: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO/SISTEMA/ENERGIA MUSCULAR/ NIÑOS DE EDAD ESCOLAR

Titulo: Utilización de los sistemas energéticos en el entrenamiento de la marcha deportiva en las edades escolares en la provincia de Las Tunas
Autor: Rolando Castro Marcelo
Liván Castro
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URL: Revista Digital – Buenos Aires - Año 6 - N° 32 - Marzo de 2001
http://www.efdeportes.com/

Resumen

La provincia de Las Tunas se ve en la necesidad de elevar los resultados cualitativos del atletismo en los juegos escolares de altos rendimientos que se efectúan en Cuba todos los años en el mes de julio, la marcha deportiva como disciplina de este deporte se involucra en esta situación ya que sus resultados tradicionalmente en la provincia han sido pobres.

En la práctica se ha demostrado que un papel muy importante para alcanzar logros superiores lo juega la aplicación de los principios del entrenamiento deportivo que estos se deben vincular con la actualización de nuevos métodos de entrenamientos que permitan obtener mejores resultados, y teniendo en cuenta que en esta área se aplican entrenamientos aunque son correctos carecen de actualización bibliográfica comprobada científicamente, manifestando la insuficiencia de los entrenadores en la aplicación de los sistemas energéticos, así como los bajos resultados de la marcha deportiva en la provincia.

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Problemas de rodilla

Palabras claves: RODILLA/DOLOR/TRATAMIENTOS

Titulo: Problemas de rodilla

Autor: Dr. Fernando Serrano

URL: http://www.pulevasalud.com/subcategoria.jhtml?ID_CATEGORIA=100797&RUTA=1-747-1159-2203-100797&ABRIR_SECCION=747#

Texto complete:

La rodilla es un complejo anatómico de los miembros inferiores imprescindible para el desplazamiento de nuestro cuerpo. Este complejo dota de estabilidad y ductilidad a las extremidades inferiores. La mayor parte de los deportes utilizan de forma capital las piernas es por ello que las consultas de los médicos especialistas en el aparato locomotor estén llenas de futbolistas, tenistas, corredores, jugadores de basket, ciclistas y otros con problemas de rodilla. Para el tratamiento y la prevención de las lesiones de rodilla es muy importante que el deportista conozca la composición y el funcionamiento de esta articulación. Problemas meniscales, tendinosos y de las bursas y problemas rotulianos son explicados en el texto completo por lo que le recomendamos su lectura analítica.

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Un Concepto de Entrenamiento

Palabras claves: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Título: Un Concepto de Entrenamiento

Autor: Gabriel Molnar

URL:http://www.chasque.apc.org/gamolnar/entrenamiento%20deportivo/entrenamiento.01.html#anchor186306

Resumen

El entrenamiento debe ser considerado un proceso pedagógico organizado, de larga duración, cuyo objetivo es el desarrollo de las adaptaciones óptimas que son necesarias para el logro de la máxima performance y su mantenimiento a través del tiempo, en todos los niveles de actividad y a todas las edades. La búsqueda constante de novedades también llega a la teoría del entrenamiento, pero si se examinan los viejos conceptos a la luz de las investigaciones actuales esto proporciona una perspectiva nueva. No existe un componente del entrenamiento que tomado aisladamente, sea más importante que los otros. El resultado óptimo de un programa de entrenamiento sólo se logra cuando los diversos componentes se unifican en un conjunto. Para profundizar en el tema le recomendamos la lectura analítica del texto completo.

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