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Centro de Recursos de Información para el Deporte Cubano

 
 
 

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Consideraciones en relación con la Educación Física y la formación de valores medio ambientales.

Palabras claves: EDUCACION FISICA/ NATURALEZA /MEDIO AMBIENTE

Título: Consideraciones en relación con la Educación Física y la formación de valores medio ambientales.

Autor(es): Ramón Negrín Pérez 
Niurka de la Torres Vázquez

Universidad de Ciego de Avila. Facultad de Cultura Física. (Cuba)

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URL: http://www.sportquest.com/revista/

Resumen


La interrelación de la sociedad y la naturaleza es extraordinariamente amplia en nuestros tiempos y ha originado el problema ecológico, que figura entre los problemas contemporáneos globales de la humanidad.


Gracias al incesante progreso de la ciencia y la técnica ha aumentado en proporciones nunca vista el poderío de la humanidad con respecto a la naturaleza, por lo que se hace necesario reflexionar y accionar en esta esfera de actuación, desde puntos de vistas como el profesor de Educación Física puede con un enfoque pedagógico abordar esta problemática desde su esfera de actuación, por lo que estas consideraciones pueden ser utilizadas como material de estudio para los alumnos del pregrado y profesores, para el tratamiento a la formación de valores medio ambientales.

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Consejos Claves

Palabras claves: ENFERMEDADES DEL CORAZON/ EJERCICIOS/ REHABILITACION/ SEDENTARISMO

Título: Consejos Claves

Autor(es): Dr Jorge Osvaldo Jarast:

URL: http://es.geocities.com/gigan_to/el_lactato.htm

Resumen:

La rehabilitación es un aspecto muy importante en la recuperación de pacientes con enfermedad cardiovascular. Asimismo el ejercicio aeróbico ayuda en el control de los factores de riesgo promotores de dicha enfermedad. El sedentarismo es el factor de mayor riesgo, de ahí que cualquier enfermo cardíaco no pueda darse el lujo de prescindir de un programa de ejercicios supervisados y adaptados a su problema.

El arte de una buena rehabilitación implica la planificación de un adecuado microciclo de trabajo a la vez que un apropiado estímulo de entrenamiento para producir las adaptaciones fisiológicas positivas que permitan un mejoramiento de la capacidad funcional.
Para mayor información le recomendamos la lectura analítica del anexo.

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Medicina deportiva y otros temas relacionados

Palabras claves: LESIONES/LUXACIONES/FRACTURAS/ESGUINCE/CALENTAMIENTO DEPORTIVO

Título: Medicina deportiva y otros temas relacionados

URL: http://www.judoencostarica.com/medicina.html

Texto complete:

Las lesiones, desgarros musculares, esguinces, luxaciones y fracturas son algunos problemas que pueden suceder en cualquier momento y en cualquier músculo o hueso del cuerpo humano por ello debemos tener los conocimientos elementales para saber como debemos actuar, brindar los primeros auxilios y sobre todo como prevenirlos. Otro aspecto que posee una estrecha relación con lo anterior es el calentamiento ya que la gran mayoría de las lesiones se pueden evitar efectuando un correcto calentamiento y ejecutando las técnicas correctamente. Para mayor información le recomendamos la lectura analítica del texto completo.

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Aspectos alimenticios y nutricionales en el alumnado adolescente de Educación Física

 

Palabras claves: ALIMENTACIÓN/ DIETA/ EDUCACIÓN FÍSICA/ NUTRICIÓN/

DIABETES/ OBESIDAD/ GRASAS

Título: Aspectos alimenticios y nutricionales en el alumnado adolescente de Educación Física

Autor(es): Emilio J. Martínez López

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Resumen

La Educación Física moderna se enfrenta a nuevos retos producto del avance tecnológico y social que los alumnos están sometidos. La gran influencia mediática provoca cambios de conductas en los adolescente, muchas veces relacionados con su aspecto físico, su esquema corporal etc., estando estos en gran medida asociados a hábitos alimenticios e higiénicos de los cuales poseen escasa información y en muchas ocasiones distorsionada o poco correcta. En este artículo se incluyen aspectos básicos que consideramos pueden servir de guía para incluir como contenido en el currículo del estudiante de secundaria. Aquí destacamos: Funciones de la dieta, necesidades calóricas, dieta equilibrada y básica, estimación de la grasa corporal, cálculos de aporte y gasto energético, casos especiales, etc.

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Una propuesta original de actividad física

Palabras claves: ACTIVIDADES FISICAS/MUSICA/SALUD

Título: AQUAGYM: Una propuesta original de actividad física

Autor(es): Emerson Ramírez Farto

Lara P. Ramírez

José María Cancela Carral

RESUMEN

La Aquagym es una actividad acuática que tuvo sus inicios ante de Cristo.
Entre sus objetivos generales se encuentran la mejora de la condición cardiorespiratorio y mejora de la flexibilidad. El empleo de la música conlleva a la obtención de beneficios tales como: el logro de una mejor  ejecución, una mejor predisposición mental y, si se elige una música correcta, una asociación positiva con la práctica del ejercicio.
Adicionalmente aparecen las ventajas, desventaja y la piscina ideal para el trabajo. Para mayor información le recomendamos la lectura y análisis del texto completo.

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