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Centro de Recursos de Información para el Deporte Cubano

 
 
 

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Efectos nocivos del colesterol en sujetos que practican actividades físicas y deportivas...

Palabras claves: COLESTEROL/PROTEINAS/GRASAS

Título: Efectos nocivos del colesterol en sujetos que practican actividades físicas y deportivas de forma sistemática

Autor: Fidelina Maira Díaz Hernández*

Martha Olivera González**
Rosa María Cepero Olivera***

URL: http://www.efdeportes.com/

E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.(Cuba)

Resumen

Si bien el colesterol es una grasa nociva para la salud del hombre, no se puede negar que es necesario en la dieta del hombre, sólo que en cantidades irregulares de su aumento en el organismo humano causa trastornos difíciles de superar y en mucha ocasiones puede producir hasta la muerte del individuo. Es necesario pues conocer como se comporta este en el metabolismo de forma general, para su debido control, evitando trastornos fatales en los deportistas y personas que practican de forma sistemática ejercicios físicos.

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Ejercicio y asma

Palabras claves: ACTIVIDAD FISICA/ASMA

Titulo: Ejercicio y asma

 

Una idea que se debe tener clara es que el ejercicio NO CURA el asma. Pero enseña y ayuda a vivir mejor con ella. Con el ejercicio el niño realizará actividades físicas con las que obtendrá por sí mismo la confianza y entusiasmo necesario para tomar parte en actividades a las que está expuesto diariamente. El uso de programas de actividad física e iniciación al deporte tiene un gran potencial para estos muchachos. Los beneficios de la práctica de la actividad física y el juego en el niño con asma se muestran en la tabla inferior:

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Dolores de espalda

Palabras claves: DOLOR/ESPALDA

Título: Dolores de espalda

Autor: Nieves López Villanueva

URL : http: //galeon.com/jlgarcia/medicina/espalda.htm

Publicado: Sport Nutrition

Resumen

En el mundo hay millones de personas que padecen de dolor de espalda. Diversas estadísticas confirman que más del 80% de los individuos han tenido algún dolor en la columna o provocado por la misma a lo largo de su vida. A la difícil adaptación antropológica que supone caminar sobre dos piernas, se añade la vida sedentaria y la reducción del esfuerzo corporal de muchas personas. Se recomiendan multitud de exámenes para valorar la causa de un tipo de dolor de espalda en particular y hay diferentes tratamientos eficaces. Lo que si está claro es que lo primero que debe de saber el paciente es por qué tiene dolores, de donde proviene el dolor, qué lo causa y cual es el tratamiento. Es decir, antes de iniciar cualquier terapia hay que estudiar muy bien al enfermo. Es importante encontrar las alteraciones patológicas pero es igual de importante descartar otros procesos. Principales causas de este molesto dolor y consejos que pueden contribuir a evitar y/o mejorar esta dolencia podrá encontrarlos en el texto completo por lo que le recomendamos su lectura analítica.

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El Atleta Elite de Halterofilia y su Preparación Físico Mental antes de un Evento Importante.

Palabras claves: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO/PREPARACIÓN FÍSICA/ PREPARACIÓN TÉCNICA/PREPARACIÓN PSICOLÓGICA/RESULTADOS DEPORTIVOS

Título: El Atleta Elite de Halterofilia y su Preparación Físico Mental antes de un Evento Importante.

Autor: Prof. John Javier Javier

E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

URL: http://www.portalfitness.com/articulos/entrenamiento/halterofilia.htm

El entrenamiento en armonía con la preparación mental del atleta son aspectos que influyen en la obtención de los resultados esperados en una competencia, pero además dichos resultados están directamente relacionados con la manera de pensar del atleta antes de entrar en la plataforma de competencia. Por lo tanto la preparación físico mental es la base que sustenta los buenos resultados de los atletas, la misma permite conocer y optimizar las condiciones internas del deportista con el propósito de lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación. Si se logra una preparación integral es decir técnico táctica y físico mental entonces el atleta sabrá cómo enfrentar físicamente el evento y mentalmente identificar su propósito en el mismo. Recordemos que la preparación física es de suma importancia, siempre y cuando la preparación mental se trabaje a la par con el deportista. Para mayor información le recomendamos la lectura analítica del texto completo.

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Crioelctroterapia

Palabras claves: TRATAMIENTOS/LESIONES/METODOS/FARMACOLOGÍA

Título:  Crioelctroterapia

URL: http://www.medicina-deportiva.net/crioelectroforesis.html

Texto completo:

La Crioelectroforesis es una nueva técnica no invasiva para la introducción cutánea de fármacos que combina el empleo de métodos térmicos y eléctricos. Una adecuada "jeringa electrotérmica", constituida por un alimentador eléctrico que lleva el polo activo a un bloque de hielo conseguido al congelar la solución acuosa del fármaco, hace pasar una corriente oscilante a media diferente de cero por el circuito constituido por el electrodo activo, los tejidos a tratar y el electrodo de vuelta, constituido por una placa de goma cubierta por una buen gel conductor. El fármaco logra así alcanzar la zona a tratar, en profundidad 5-8 cm., en cantidades terapéuticamente suficientes, manteniendo una concentración irrelevante en el resto del organismo. Utilizando el estímulo térmico y eléctrico de la piel son superadas las desventajas de la ionoforesis tradicional. Aquí presentamos numerosos casos de tratamientos crioelectroforeticos de las molestias propias de la medicina deportiva.

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