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Centro de Recursos de Información para el Deporte Cubano

 
 
 

Artic. Cientifico-Técnicos

Consideraciones Generales acerca del uso de la flexibilidad en el béisbol

Palabras claves: FLEXIBILIDAD/BEISBOL

Título: Consideraciones Generales acerca del uso de la flexibilidad en el béisbol

URL: http://www.efdeportes.com/entrenamiento/index.htm

Texto completo:

 Universidad Central Las Villas
(Cuba) Lic. Eduardo S. González Sánchez
MsC. Mario Quesada Águila
Lic. Jeovani Yanes Rojas
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http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 7 - N° 36 - Mayo de 2001

Conceptualmente por capacidad de flexibilidad se entiende a "toda la amplitud de movimiento de cada articulación".

 Los índices potenciales de la flexibilidad a diferencia de otras capacidades están determinados en gran medida por factores de carácter morfofuncional y biomecánicas aunque algunos autores sostienen hipótesis diferentes, condicionando el desarrollo de la flexibilidad a elementos de desarrollo físico del hombre como son factores hereditarios , el medio social y natural.

    Hay otros factores como el genético que se plantea se arrastran de padre a hijo características similares de la elasticidad muscular como base de la flexibilidad, hipótesis sustentada sobre bases muy elementales y no compartida por la mayoría de los investigadores y metodólogos.

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El ejercicio físico: su planificación y control de las cargas

Palabras claves: EJERCICIOS FISICOS/PREPARACION DEPORTIVA/ DEPORTE

Título: El ejercicio físico: su planificación y control de las cargas

URL:  http://www.efdeportes.com/entrenamiento/index.htm 

Texto completo:

*Profesor de Halterofilia y Preparador Físico
Facultad de Cultura Física, Universidad Ciego de Avila
(Cuba)

Lic. Pedro Oscar Cadierno Matos*
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MsC. Armenio Pérez López

  Este material es de gran importancia, porque recoge de forma concreta y sencilla los aspectos más generales sobre el ejercicio físico, su selección, planificación y control de las cargas donde también analiza distintas recomendaciones para la selección y utilización de los mismos.
Es un importante material de consulta para los estudiantes que cursan post-grados en las especialidades del deporte porque fundamenta los objetivos más generales y brinda adecuada información para el alcance de los mismos.
 El trabajo también se fundamenta a través de resultados de investigaciones contemporáneas realizadas en países que se encuentran en la avanzada del deporte mundial, por autores reconocidos y con la experiencia de la introducción de este trabajo en la Preparación de atletas de diferentes deportes y niveles por el autor.

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La demostración del error durante la sesión de entrenamiento. Una comprensión psicopedagógica

Palabras claves: PSICOLOGIA  DEPORTIVA/ENTRENAMIENTO DEPORTIVO/PEDAGOGIA/BOXEO

Título: La demostración del error durante la sesión de entrenamiento. Una comprensión psicopedagógica

URL: http://www.efdeportes.com/entrenamiento/index.htm

Autor: Misael Salvador González Rodríguez ,Dr. Alcides Sagarra Carón**  
Dr. Pedro Luís Días Benítez**

Email:  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 Texto completo:

 Introducción

Enfoque del trabajo

    El presente trabajo representar parte de la experiencia pedagógica de la Escuela Cubana de Boxeo, contribuyendo modestamente al conocimiento formativo del deporte, área en la que se hace necesario, representar a los profesionales conocimientos novedosos que permitan cada día hacer del aprendizaje técnico un proceder más ameno y significativo.

    Esta interpretación, la iniciamos compartiendo al profesor Williams, (1993), quien precisa como la demostración, es el modelado, y lo define como el proceso por el cual somos capaces de emular las acciones de los demás

    Desde una visión psicopedagógica, el proceso de la demostración, se define como una estrategia importante a tener en cuenta, durante el proceso de dirección de la enseñanza.

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Fisiología del ejercicio

Palabras claves: EJERCICIOS/MUSCULOS/ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Título: Fisiología del ejercicio

URL: http://jlgarcia.galeon.com/medicina/fisiologia.htm

 Texto completo:

 La inmensa mayoría de los deportes conllevan la realización de un esfuerzo físico importante que obliga al organismo a poner en marcha diversos mecanismos de adaptación. Para que el sistema muscular pueda trabajar al ritmo que se le impone, las fibras musculares necesitan recibir un aporte de oxígeno adecuado, mucho mayor que el que requieren en reposo. El organismo soluciona este problema gracias a una serie de cambios en el sistema circulatorio que vamos a describir a continuación.

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Fisiología del ejercicio físico

Palabras claves: EJERCICIOS  FÍSICOS/MUSCULOS/FISIOLOGIA DEL EJERCICIO/ ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Título: Fisiología del  ejercicio físico

URL: http:// www.intermedicina.com

Texto completo:

INTRODUCCIÓN

El ejercicio físico es una actividad que desarrollan todos los seres humanos, en distinto grado, durante su existencia. Como fundamento de su conocimiento y significado es necesario conocer los mecanismos fisiológicos que le sirven de base.

La tendencia al ejercicio y actos locomotores rítmicos es una tendencia natural que tiene rico tono afectivo y produce placer. Esos y otros factores fisiológicos tienen gran importancia en el ejercicio.

Además de placer, el ejercicio mantiene la agilidad corporal, ejerce una influencia psicológica y social profunda; su deficiencia predispone a la obesidad y afecciones metabólicas degenerativas. En síntesis, el ejercicio favorece la salud física y psíquica.

Como sucede en muchos campos biológicos, el exceso es perjudicial y debe evitarse cuidadosamente.

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